おはようございます！ 眼鏡です。 昨日はついに疲れMAX状態になり、帰りの電車でず～っとイライラ、モヤモヤしていました。自分の機嫌は自分でとらないと、ずっとその「イライラ」「モヤモヤ」を抱えたままだと学んだのに実践できてない！ でも、疲れてると…