昨日から読み始めて、今日の午前中に読み終わった瀬尾まいこさんの 「夜明けのすべて」。 夜明けのすべて 作者:瀬尾まいこ 発売日: 2020/10/22 メディア: Kindle版 本屋大賞受賞作品を積み本していますが、帯の『知ってる？ 夜明けの直前が、一番暗いって。…

昨日は仕事を一か所（二か所通ってた）辞めてきました。 休みをもらって、気分が落ち着いてきたな、と思っていたのですが、 復帰の日のことを考えると急に息苦しくなる。 昨日にいたっては、自分でコントロールできないほど 衝動的に死のうとしていました。 …

よく、自己啓発系の本で「手帳タイムや自分時間はカフェで！」というのを 見かけるのですが、「なんで？」と純粋に疑問が……。 理由としては、「気分の切り替え」「家だと集中できないから」のようですが、 私（うつ病・不安障害・引きこもり）からすると、外…

まあ、当然の話なんですが、私たちっていつかは寿命で死ぬし、 同じ日なんてないんですよね。 なんで、そんなしんみりとしたこと言ってるんだ？ と思われたかもですが、 今朝、散歩にでかけたら「さっむい！！」と冬の存在を感じたからです。 私は北海道在住…

M5システム手帳開封の儀＆【おまけ】リフィル紹介 昨日はアシュフォードのM5システム手帳が届いたので、サブチャンネルにて 開封の儀動画アップしました！ 編集しながら「どうして自分は、こうも言い間違えが多いのか……」と 純粋に不思議に思いました。 話は…

おはようございます！ 眼鏡です。 先日、ブログでもお話しましたが、一ヶ月のお休みを職場からもらっていましたが、 どうにもこうにも調子が戻らず、またもう一ヶ月のお休みをもらうことになりました。 けれど、この一ヶ月を過ぎても仕事のモチベーションが…

こんこんと眠りまくっていた。 私は、スマホを使って睡眠時間を記録している。 最近睡眠時間が長くて今まで睡眠の時間率？が良くて50％だったのが、 いきなり90％になってたりして「ファー！」となる。 寝れることは良い事。けれど、一度朝に目が覚めてから…

9月の購入本 久々にメインチャンネルの更新をしました。9月の購入本紹介動画です。 最近、「減らす」ことに注力していたのですが、絶版本のことを考えるように なってから「気になる本は（財力が許す限り）買う」ことにしました。 絶版してしまったら、もう…