※『架空の夫』という存在についての説明は、12月17日発行予定の『ちいさな雑誌 第1夜』（有料/DL版と製本版がある）やBOOTHで無料DL出来る折り本小説にて詳しく書かれているので今回は割愛します。 【11月25日（水）】 天気が良かったので、架空の夫と朝散歩…

今日は仕事へ行くのが怖くてしょうがなくなり、お休みする。 不安障害からくる理由のない恐怖（漠然とした恐れ）が久々に来て、 近々、病院を受診しなくては……と思う。 その後、去年、寝れないほど苦しめられた「背中のぞわぞわ」 （気持ち悪い言い方をすれ…

【己を】自分への質問【深掘り】 9月にこちらの本の100の質問＋αに回答し終えて、「さて、二周目やるか」 と思ったのですが、とあるエッセイを読んでいて気が変わりました。 「これ、ちゃんと考えたいな」という事柄だったので、 長谷川さんの質問をお手本に…

先週あたり、特大の情緒不安定なのか、疲労なのか、 とにかく「大泣きしそうな日」が続いた。 本当に泣くわけじゃないのですが、「あっ、なんか泣きたい。子供みたいに わーわー、泣きたい」みたいな時が、なんの予告もなく、たまにやってくる。 あれは、一…

昨日は、メインチャンネルに瀬尾まいこさんの『夜明けのすべて』について お話した動画をアップしました。 【本屋大賞】夜明けのすべて【受賞後作品】 動画内でも触れていますが、私はうつ病で、PMS気味です。 『夜明けのすべて』では、PMSの女性が主役の一…

最近、体重がやばいことになってきたので、フィットボクシングを 本格的に再開して今日で5日間継続しています。 今までは15分のデイリーモードをプレイしていたけれど、そろそろ慣れて来たかな？ と思い（とぎれとぎれではあるが、続けてはいた）、今日から…

【音声ブログ】自分のことを知り、上手くころがす研究 昨日は、本を一冊読んでいる間は集中して気分も高揚していたけれど、 読み終わると、しばらくして空気が抜けた風船みたく、しなしなっとした気分になる。 これが過集中というやつなのだろうか？ それと…