2020-02-08から1日間の記事一覧

うつ病のセルフマネジメントシート

雑記

こんばんは、眼鏡です！うつ病のセルフマネジメントシート先日、こんな動画をアップしました。多分、心療内科ならどこでも置いているんじゃないだろうか、という小冊子なのですが、自分を客観視するにはとても役立ちそうなので動画で紹介させていただきま…