おはようございます！ 眼鏡です。 昨日は朝のエネルギーチャージについて書きましたが、その後、 「そういえば、私っていつも午後になるとエネルギー切れ起こすよな」と 思い、夜の体力・メンタル回復方法についても考えてみました。 あくまで、自分の場合な…