みかづき通信

本の紹介、『架空の夫と』の読書日記、日々の生活の記録を残しています。

2022-06-03から1日間の記事一覧

朝ヨガは気持ちがいい

一昨日、体力レベルが1だとブログに書いたが、レベル1どころか、マイナイス1だった。 朝から五分だけのフィットネスゲームをした結果、一日中疲労感が抜けず、翌朝の昼まで筋肉痛と微熱に悩まされた。 なぜだ。なぜ、ここまで体力がないのか。 (A.長らく…