おはようございます！ 眼鏡です。
うーん、また首と肩を痛めた。
以前、レントゲン撮ったら骨には異常なしで、痛み止めだけ処方されたので、
今回もそんな感じだとは思うのですが、二回も繰り返すと
ちょっと心配になってくる。
以前も今回も寝て起きたら「痛めていた」ので、
運動不足か寝具が合っていないかのどちらかなのでは？ と予想する。
実際、運動不足だし、仕事でパソコン作業もしてるので首と肩を痛めやすい
生活をしている気はする。
これは、生活習慣を見直すチャンスなのかもしれない。
お医者さんに何か良いストレッチはないか聞いてみよう。
それでは、今日はこの辺で。ありがとうございました！
