物を書くことを習慣にしている人は（プロ・アマチュア問わず）、 「理想の執筆部屋」を一度は夢みるのではないだろうか。 私も、何度も「執筆作業部屋」として自宅から徒歩で通える圏内に、マンションを 借りようとしたことがある。正直に言うと、今も探して…

B型支援の作業所を辞めてから「生活リズム作ろう！」と決意した私ですが…… はい、月一開催・乙女血祭週間！ に入ると、ガタガタに生活リズムが崩れました。 まず、吐くまで食べ続ける→鬱度上昇→体がだるくてすぐ寝る→「今日ぐらい運動しなくてもいいだろう」…

どうも、眼鏡です。 先日、アクセス解析をチラチラと確認してみたところ ある一定数の人はもしかして、B型支援の作業所について悩んでいるのかな？ と思いました。 mikazukihousoukyoku.hateblo.jp 上記の記事の通り、私は、一旦B型支援の作業場を退所してい…

【３月８日（月）】 興味深い本が頭に入ってこない……これは、おかしい、と思い、熱を測ったら風邪だった。 風邪ならしょうがない、と思いつつ布団の中で「アウトプット大全」の気になるページだけ拾い読みしていく。 営業の項目が今後の為になりそうなので、…

どうも！ 今日も元気にうつ病患者、眼鏡です。 『うつ病患者が、「７つの習慣」にチェレンジしてみた～パラダイムと原則～』は読んでいただけたでしょうか？ 今回も「まんがでわかる７つの習慣」シリーズより、学んだことを、私なりに落とし込んでみました。…

昨日は、ブログを更新した後、さっそくカフェに行って来たのですが、 自分の集中力のなさを実感しました……。 ポメラで文章を書いていたのですが、だんだんカフェに人が増えてきた頃から ソワソワと落ち着きがなくなり、周囲の音が気になり出す。 不安障害の…

昨日に作業所を退所して心の重しが外れたのか、今朝はスッキリ元気！うん、この選択は間違ってなかったな。やっぱり、疲れてる時は休む勇気が必要なのだと、身を持て実感。 今朝は、5：30少し前に目覚めて、フィットボクシングで1エクササイズ（5分ちょい）…

ずっと、どこかで「恥ずかしい」と思って言えなかったのだけれど、私はB型支援の作業所（主に障害のある人たちが社会復帰するリハビリの場。基本的に作業は軽作業で、工賃は最低賃金よりも低いが、欠勤や早退、休憩時間などに融通が利く）に通っていました。…

【３月１日（月）】 創作活動の熱が上がってきたので、長年積んできた指南書「書く人はここで躓く！」（宮原昭夫/二〇一六年 河出書房新社）を読み始める。 増補新版 書く人はここで躓く!: 作家が明かす小説の「作り方」 作者:昭夫, 宮原 発売日: 2016/12/27…

【2月22日（月）】 仕事にはいかず、部屋の中で引きこもる。 やる気も読書欲もでないので、過去に自分が作った同人誌・雑誌をパラパラとめくって「ああ、やっぱり本はいいな」と実感する。 〇フルカラーSS「お茶時間」〇ちいさな雑誌 第1夜 架空の夫は、こん…

私は、「自分プロジェクト」というのをいくつか作ってある。「自分プロジェクト」とは松浦弥太郎さんの本に載っているプロジェクトで、誰かに「やれ」と言われたり、自分で「やらねばならない」と堅苦しく考えたものではなく、『これができたら、すてきだろ…

【2月15日（月）】 るきさん (ちくま文庫) 作者:高野 文子 発売日: 1996/12/01 メディア: 文庫 一九九三年刊行の漫画作品「るきさん」を読了。 最後の最後、るきさんの行動力に「あっ」と言わされる。 こういう行動力、私も欲しい。 私「行動力ある人になり…

どうも、今日も元気にうつ病と不安障害患ってます。眼鏡です！今回の記事は、 ●まんがでわかる ７つの習慣①～②（宝島社 各・税抜き１０００円） まんがでわかる 7つの習慣 発売日: 2013/10/11 メディア: 単行本 まんがでわかる7つの習慣2 パラダイムと原則/…

昨日は「夢が叶ってからが人生のスタート『ではない』。『今』を楽しむのが大事」というフレーズに、ハッとさせられた。 ので、朝からセルフコーチング。 ノートに『今を楽しむ』と題して、３つの質問を考えてみた。 Q1あなたの「今」は？ 【私の回答】 ・う…

【２月８日（月）】 左瞼が腫れて、お岩さんになる。ものもらいにしては目に違和感がないので、アトピーの可能性が高く、薬を塗って様子を見る。明日も腫れが引かなかったら、病院行こう。 と、いうわけでこの日は読書はできずに一日を終える。 私「読書しな…

どうも。最近、自分への投資と推しへの投資が激しい眼鏡です。先月の出費を計算したら、予算オーバーしていたので「これはまずい……」と思いつつも、「いや、まだ貯金があるし」と今月も大きな出費をしてしまいました。 反省しねえな！ このままでは、貯金が…

【２月１日（月）】「まんがでわかる７つの習慣」（小山鹿梨子・漫画/二〇一三年 宝島社）を読み始めるが、初っぱな（イントロダクト）から強烈なパンチを食らう。 こういう本は、どれだけ実践できるかなので、意識して読んでいく。 私「って、言っても言う…

YouTubeに上げていたすべての動画を先日、チャンネルごと削除いたしました。 なぜやめたのか。 理由は簡単です。動画投稿していても楽しくなくなったからです。 「動画で何かを伝える」ということは、とても私にはストレスで、 顔の見えない人からの小さな批…

【１月２２日（金）】 仕事行きたくなくて熱が出る。 自宅休養しながら、がっつりメイクして、テンション上げる。 架空の夫「この前読んでた漫画の影響だね？ ＾＾」私「なぜ、バレたし」 【１月２３日（土）】 食事しておなか壊す。架空の夫に薬と湯たんぽ…

【1月11日（月）】 るんるん気分で朝から着物を着る。私の理想の生活のひとつに、「着物を着て生活する」というのがある。 架空の夫にまでそれを強要するつもりはないので、あくまで私一人での話。 着物を着ると、テンションが上がるのだ。 今日は鏡開きで、…

【1月3日（日）】 あけましておめでとうございます。年末から胃腸炎になり、今も吐き気はないものの、熱がぐだぐだと長引いている。 ブログを書いていない間、架空の夫にうつしてはいけないので隔離……というのは建前で、架空の夫のことを考える暇がないほど…